반응형 양배추샐러드만드는법1 저속노화 사과 양배추 샐러드 만들기 소스 레시피 양배추와 사과는 이렇게 드시면 보약이 따로 없어요! 밥 대신 먹으면 염증이 줄어들고 뱃살이 쏙 들어가요~ 당뇨, 고지혈증에 최고! 항산화 성분이 풍부해 노화를 늦추는 데 도움을 주는 '저속노화 양배추 샐러드' 레시피입니다~^^ 시판 소스 대신 초 간단 건강 소스를 만들어보세요! 단맛은 사과로 채우고, 혈당 상승을 막는 올리브오일과 염증 배출에 탁월한 레몬즙으로 만든 소스는 맛과 영양 밸런스가 매우 좋아요 바쁜 일상 속에서도 쉽게 챙겨 먹을 수 있는 두가지 양배추 샐러드 만들어 볼게요! [양배추 사과샐러드 재료 1] 양배추 채 두 줌사과 1/2개 레몬즙 1큰술 엑스트라 버진 올리브오일 2큰술 홀그레인 머스터드 1/2큰술 후추 약간 [양배추 사과샐러드 재료 2] 양배추 채 두 줌사과 1/2개 레몬.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
