반응형 유청활용법1 그릭요거트 만들고 남은 유청 활용법 총 정리! 유청 요리 레시피 꾸덕한 요거트를 만들고 나면 참 아까운 것이 있죠? 바로 유청입니다. 그냥 버리자니 너무 아깝긴 한데, 맛은 시큼 털털해서 어디에 써야 할지 몰라 하수구에 버린 분들 많으시죠~^^ 저도 그랬습니다. 이제는 유청 절대 버리지 마세요! 칼슘과 미네랄, 단백질이 풍부한 유청은 정말 쓰임새가 많답니다. 이 포스팅을 보신다면 이제는 골칫거리 유청이 아닌 그릭요거트 만들고 나온 유청으로 뭘 할까~?를 고민하게 되실 거예요. 재료 [아이스바 재료] 딸기 80g 바나나 60g 유청 200ml 건 복숭아 2개 알룰로오스 한바퀴 [요거트주스 재료] 복숭아 150g 바나나 80g 유청 230ml [사우어 크라우트 재료] 양배추 500g 소금 15g 유청 350ml [방울토마토 절임 재료] 방울토마토 750 g 매실청 300.. 2023. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
