반응형 양배추라페2 다이어트 요리 양배추 라페 양배추 양파무침 만들기 양배추와 양파가 있다면 무조건 이렇게 해보세요! 먹기만 했는데 뱃살이 쭉쭉 빠져요~ 당뇨 항암 염증에 최고! (youtube.com) 양배추와 양파로 한국식 라페를 만들어보세요~^^ 아삭아삭하고 정말 맛있어요. 홀그레인 머스터드 없이도 충분히 맛있는 라페! 양배추 양파무침을 식전에 샐러드처럼 한 접시 먹고 식사를 해보세요 풍부한 식이섬유와 레몬즙의 산, 들기름이 코팅해 혈당이 급격히 상승하지 않아서 당뇨나 다이어트하는 분들에게 특히 좋습니다 맛있게 활용해 먹는 방법까지 알려드릴게요! [양배추 양파무침 재료] 양배추 400g 양파 1개 소금 2/3큰술 레몬즙 2큰술 들기름 2큰술 통 들깨 2큰술 저렴하고 신선한 식재료& 브랜드 조리도구 구매링크 ▶https://linkon.id/jbogo 싸고 신선.. 2024. 8. 10. 양배추 당근라페 만들기! 활용요리 당근라페 샌드위치 레시피 양배추 당근 이렇게 먹었더니 당뇨 항암 노안에 최고! 먹기만 했는데 뱃살이 쭉쭉 빠져요~ 의사들이 추천하는 요리 당근라페 만들기 (youtube.com) 당근 양배추가 다이어트에도 건강에도 좋다고 해서 사놨는데, 손이 잘 안 가서 냉장고에서 쭈굴쭈굴 흐물흐물해진다면 이렇게 만들어 보세요! 사실 제 이야기예요ㅎㅎ 양배추 반통이 냉장고에 놀고 있어서 이걸 어떻게 맛있게 만들까 하다가! 양배추 당근라페로 만들었는데 웬걸, 너무 맛있는 거 있죠?! 다이어트하시는 분들, 당뇨 있으신 분들이 마음 놓고 드실 수 있도록 스테비아로 대체해서 만들었는데요. 샐러드에 소스대신 뿌려먹고, 샌드위치에 잔뜩 넣어서 먹었더니 너무 맛있더라고요. 소고기 살짝 구워서 같이 먹어도 정말 맛나고요. 꼭 따라 만들어 보세요! 시작합니다 .. 2023. 12. 9. 이전 1 다음 반응형
