반응형 피클만들기2 양배추 피클 황금레시피 저당 피클 만들기 달지않고 깔끔하게! 당뇨인도 먹을 수 있는 저당 양배추 피클 이렇게 만들어 정말 맛있어요~ 당뇨 고혈압 항암에 최고 새콤 달콤 아삭한 양배추 피클을 만들어 보세요! 끓여서 붓기만 하면 완성되니 정말 간단해요~^^ 이 레시피는 일반적인 피클 레시피에서 당류를 확 낮춘 저당 피클 레시피예요~ 많이 먹어도 혈당 걱정 없어서 좋아요 식전에 입맛 돋우기 좋고, 고기와 함께 볶음요리와 함께~ 삶은 계란이나 고구마랑 같이 곁들여도 좋은 저당 양배추 피클! 만들어볼게요~! [양배추 피클 재료] 양배추 700g 물 700ml 소금 1 작은술 피클링 스파이스 1큰술 식초 300ml 올리고당 250ml 저렴하고 신선한 식재료& 브랜드 조리도구 구매링크 ▶https://linkon.id/jbogo 싸고 신선한 식재료! .. 2025. 4. 5. 설탕 없이 당근 피클 만들기, 당근 라페 당무지 만드는 법 당근에 이걸 부었더니 매일 먹어도 질리지 않네요! 간단한데 너무 맛있어요~ 비염 노안 항암 혈당관리에 최고! (youtube.com) 제가 매일 같이 먹는 식재료는 바로 당근이에요! 예전에는 상상도 못 한 당근 사랑 ㅎㅎ 당근을 주스로도 먹고, 볶아서도 먹고, 생으로도 먹고 해요. 그렇다고 너무 많이 먹는 건 아니고요. 1인당 하루 당근 섭취량은 당근 반개~ 1개 내로 먹는 것이 좋아요! 제가 제일 좋아하는 게 바로 피클류인데, 집에 피클이 똑 떨어진 거 아니겠어요? 그래서 당근으로 피클을 만들어봤어요. 피클 만들 때 제일 신경쓰는건 바로 설탕량! 식초가 들어가는 것만큼 설탕이 들어가야 맛이 나는데요. 저는 이번에 설탕을 빼고 00을 넣어서 만들었는데 웬걸 너무 맛있더라고요! 이건 혈당 잡는데 대박이다 .. 2024. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
