반응형 양배추요리6 양배추 오믈렛 간단하고 영양가있는 다이어트 오꼬노미야끼 요리 냉장고 속 야채 이렇게 드세요! 뱃살 쭉쭉 빠지고 너무 맛있어서 요즘 매일 먹어요~ 양배추 오믈렛, 오꼬노미야끼 만들기 (youtube.com) 아침에 밥 맛 없을 때, 저녁에 밥 대신 다른 게 먹고 싶을 때! 양배추로 이렇게 드셔보세요~ 아침에는 브런치로 든든하게 먹을 수 있고요. 저녁에는 초간단 오꼬노미야끼로 먹을 수 있어요 ~^^ 생각보다 훨씬 맛있어서, 여기에 문어만 썰어 넣으면 집 앞 줄 서서 먹는 타코야끼집 이길 수도 있겠다 싶더라고요 ㅎㅎ 야채가 듬뿍 들어가서 소화도 잘되고 식감도 좋아요! 만들어 볼게요~ 재료 양배추 200g 양파 1개 당근 1/2개 계란 3개 체다치즈 2장 올리브 오일 소금 약간 후추 약간 저렴하고 신선한식재료& 브랜드 조리도구 구매링크 ▶https://linkon.id/.. 2024. 1. 17. 양배추 당근라페 만들기! 활용요리 당근라페 샌드위치 레시피 양배추 당근 이렇게 먹었더니 당뇨 항암 노안에 최고! 먹기만 했는데 뱃살이 쭉쭉 빠져요~ 의사들이 추천하는 요리 당근라페 만들기 (youtube.com) 당근 양배추가 다이어트에도 건강에도 좋다고 해서 사놨는데, 손이 잘 안 가서 냉장고에서 쭈굴쭈굴 흐물흐물해진다면 이렇게 만들어 보세요! 사실 제 이야기예요ㅎㅎ 양배추 반통이 냉장고에 놀고 있어서 이걸 어떻게 맛있게 만들까 하다가! 양배추 당근라페로 만들었는데 웬걸, 너무 맛있는 거 있죠?! 다이어트하시는 분들, 당뇨 있으신 분들이 마음 놓고 드실 수 있도록 스테비아로 대체해서 만들었는데요. 샐러드에 소스대신 뿌려먹고, 샌드위치에 잔뜩 넣어서 먹었더니 너무 맛있더라고요. 소고기 살짝 구워서 같이 먹어도 정말 맛나고요. 꼭 따라 만들어 보세요! 시작합니다 .. 2023. 12. 9. 이전 1 2 다음 반응형
