급성 심근경색 증상과 원인, 예방방법

급성 심근경색 증상과 원인, 예방방법

급성 심근 경색증이란?

일반적으로 심장 마비로 알려져 있으며, 심장으로 가는 혈액이 갑자기 차단되어 심장 근육이 손상될 때 발생하는 허혈성 심질환입니다.

급성 심근 경색증 전조 증상

급성 심근 경색증의 초기 증상은 다음과 같습니다.

 

가슴의 압박감 또는 쥐어짜는 듯한 느낌이 들 수 있는 흉통과 불편함, 숨 가쁨, 메스꺼움, 구토, 소화불량도 나타날 수 있으며, 실신 또는 현기증도 급성 심근 경색의 초기 증상입니다. 급성 심근경색증 환자들이 전부 이러한 초기증상을 경험하는 것은 아닙니다.급성 심근 경색증 환자 중 일부 사람들은 만성적인 피로감 또는 몸의 컨디션이 떨어지는 느낌과 같은 증상을 경험하기도 합니다. 만약 급성 심근경색 초기 증상을 경험하고 있다면 즉각적인 치료를 받는 것이 중요합니다. 조기 인식 및 치료는 결과를 개선하고 합병증의 위험을 크게 줄이기 때문입니다.

급성 심근 경색증 원인

급성 심근 경색증은 일반적으로 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상 동맥 중에 하나 이상이 막힐 때 발생합니다. 특히 플라크로 인해 혈관이 좁아질 때 발생합니다. 플라크란 혈관 속에 떠도는 콜레스테롤, 지방, 칼슘이 시간이 지남에 따라 축적되는 것을 말합니다.

플라크가 파열되거나 부서지면 혈전이라고 불리는 핏덩어리가 혈관 속에 돌아다니다가 동맥을 막을 수 있습니다. 동맥의 막힘은 산소가 풍부한 혈액이 심장 근육에 도달하는 것을 방지하여 심장 조직의 손상과 사망으로 이어질 수 있습니다. 동맥이 오래 차단될수록 심장 근육에 더 많은 손상이 발생할 수 있습니다. 치명적인 급성심근경색을 유발하는 플라크는 왜 생기는 걸까요?

플라크 증가 원인

다음과 같은 몇 가지 요인이 관상 동맥에 위험한 플라크를 증가시키는 원인입니다.

1. 고혈압 - 동맥벽을 손상해 플라크를 축적합니다.
2. 연령 - 나이가 들면 플라크 축적 위험이 증가합니다.
3. 성별 - 남성이 여성보다 급성심근경색에 걸릴 가능성이 더 높지만, 폐경 이후 여성의 발병률이 올라갑니다.
4. 가족력 - 심장병 가족력이 있는 사람은 급성 심근경색증 발병 위험이 더 높습니다.
5. 흡연 - 흡연은 동맥벽을 손상하고 플라크를 증가시킵니다.
6. 생활 습관 - 비만, 좌식 생활, 스트레스, 포화지방과 트랜스 지방이 많은 식단, 통제되지 않아 발병되는 당뇨병 등은 동맥벽을 손상해 플라크를 축적합니다.

급성 심근 경색증 예방 방법

다음과 같이 몇 가지 예방 방법을 따르면 심장 건강을 유지할 수 있습니다.

1. 규칙적인 운동 - 규칙적인 신체 활동은 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하며 급성 심근경색증 발병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
2. 스트레스 관리 - 만성 스트레스는 고혈압 및 급성 심근경색증의 대표 원인입니다. 명상, 요가, 대화와 같이 스트레스를 관리하는 건강한 방법은 발명 위험을 줄입니다.
3. 당뇨병 관리 - 당뇨병이 있는 경우 식습관을 조절해 혈당 수치를 관리하여 급성 심근경색증 발병 위험을 줄여야 합니다.
4. 알코올 섭취 제한 -과한 알코올 섭취는 혈압을 높이고 급성 심근경색 발병을 유발합니다. 여성의 경우 하루 한 잔, 남성의 경우 하루 두 잔 이하로만 섭취해야 합니다.
5. 금연 - 흡연은 급성 심근경색증 주요 위험 요소이며 금연을 통해 위험을 줄일 수 있습니다.
6. 건강한 체중 유지 - 과체중 또는 비만은 급성 심근경색증의 위험 요소인 고혈압, 고콜레스테롤 및 당뇨병 발병 위험을 증가시킵니다.
7. 건강한 식단 섭취 - 통곡물, 과일, 채소, 비정제 음식, 기름기 없는 단백질이 풍부한 식단은 급성 심근경색증의 발병 위험을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.
8. 정기 검진 - 초기 증상이 나타난다면 정기적으로 검진해 의료진의 도움을 받아야 합니다.

급성 심근 경색증 발병 후 응급처치

급성 심근경색증 발병 후 첫 1시간이 골든타임입니다. 그러나 골든 타임의 정확한 시간은 개인의 심장 손상 심각도에 따라 다를 수 있습니다. 대부분 연구 결과에 따르면 급성 심근 경색증 발현 후 90분 이내에 치료를 시작해야 합니다. 급성 심근경색증 환자가 병원에 ​​도착하면 막힌 동맥에 풍선을 부풀려 심장으로의 혈류를 회복시키는 데까지 걸리는 시간이 있으므로 1분 1초가 중요하기에 최대한 빠른 조치를 해야 합니다.

발병 후 시간이 지연되면 합병증의 위험과 심장 근육의 장기적인 손상 위험이 증가합니다. 따라서 급성 심근경색증 발생 시 즉각적인 치료를 받는 것이 매우 중요하며, 증상이 나타나면 즉시 응급 구조를 요청해야 합니다.

응급 구조 차량이 도착하기 전까지 취해야 하는 몇 가지 응급조치

1. 환자를 편안한 자세로 눕혀야 합니다.
2. 조이는 옷은 느슨하게 풀어서 환자가 쉽게 숨을 쉴 수 있도록 해야 합니다.
3. 환자가 아스피린에 알레르기가 없고 금기 사항이 없는 경우 아스피린을 씹어 삼키게 해야 합니다. 아스피린은 혈액을 묽게 하고 응고를 막아 줄 수 있습니다.
4. 환자의 맥박과 호흡수를 체크하고 필요한 경우 심폐소생술을 준비합니다.
5. 급성 심근 경색증은 환자에게 무섭고 고통스러운 경험입니다. 침착함을 유지하고 안심시키며 환자가 정서적으로 안정될 수 있도록 편안한 환경을 조성하세요.

이러한 응급 처치는 의학적인 치료를 대신할 수 없습니다. 심장 근육 손상을 최소화하고 결과를 개선하기 위해 급성 심근경색증 발생 시 신속하게 119에 전화해 환자의 상태를 알리고 의료 조치를 받는 것이 매우 중요합니다.

오늘은 급성심근경색 증상과 원인, 예방 방법에 대해 알려드렸습니다. 참고하셔서 건강한 생활 하시기 바랍니다.