갑상선 암 증상, 수술 후 회복기간, 좋은 음식

갑상선 암 증상, 수술 후 회복 기간, 좋은 음식

갑상선(갑상샘) 암 발병률

대한민국 사망 원인 1위는 암입니다. 그중 갑상샘암이 암 발생률 1위를 차지했습니다. 작년 12월, 보건복지부와 암 등록본부가 발표한 ‘2019년 국가암등록통계’에 따르면 암 발생률 1위에 갑상샘암(12.0%)이 1위를 차지했으며, 폐암(11.8%), 위암(11.6%)이 그 뒤를 이었습니다. 갑상샘 암은 진행 속도가 매우 더딘 편에 속하여, '착한 암' 또는 '거북이임'이라고 불립니다. 조기에 발견하여 치료를 시작하면 예후가 좋기 때문입니다. 하지만 갑상샘암은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 늦게 발견되는 사례가 많으며 전이될 가능성 또한 분명 존재하기에 조기 발견과 치료가 중요합니다.

갑상선(갑상샘) 암 생존율

한국 갑상샘암 수술 건수는 10년 동안 급격히 증가했으나 갑상샘 암으로 인한 사망률은 10만명당 1명으로 과거와 변함이 없습니다. 갑상샘암의 생존율은 약 98%로 추정됩니다. 갑상샘암 진단받은 환자 100명 중 98명이 진단 후 최소 5년 이상 생존한다는 의미입니다. 갑상샘암중 가장 흔한 유형인 여포성 갑상샘암은 대부분의 병기에서 5년 생존율이 95% 이상으로 일반적으로 생존율이 높습니다. 덜 흔하고 더 공격적인 갑상샘 수질암이나 역형성 갑상샘암은 생존율이 낮습니다. 통계적인 수치가 있으나 갑상샘암의 생존율은 암의 병기, 환자의 연령 및 전반적인 건강 상태, 암의 유형 등 여러 요인에 따라 달라집니다.

갑상선(갑상샘) 암 발병 원인

갑상샘암 환자는 발병 원인이 명확하지 않으며, 갑상샘자극호르몬, 방사선 노출, 가족력(갑상샘 수질암) 등 여러 요인이 갑상샘암의 발병 원인이 될 수 있습니다. 직접적인 원인으로 밝혀진 건 방사능이 유일합니다. 일상적인 환경에서 어릴 때부터 오랜 기간 다량으로 노출됐을 경우 갑상샘암으로 이어질 수 있습니다. 요오드가 풍부한 미역 등 해조류 섭취가 갑상샘암의 원인이라는 속설도 있지만 직접적인 인과관계는 없습니다. 다만 과잉 섭취가 갑상샘 염증을 일으킬 수는 있습니다.

갑상선(갑상샘) 암 증상

갑상샘 암은 초기증상이 뚜렷하지 않습니다. 일정 크기 이상으로 커지면 눈으로 식별할 수 있거나 혹이 만져지는 상태입니다. 대체로 갑상샘암의 첫 번째 증상은 목의 갑상샘 부분에 혹이 있는 것입니다. 하지만 65%에 달하는 성인들은 작은 혹들을 갑상샘에 가지고 있으므로, 혹이 있다고 해서 모두 갑상샘 암은 아닙니다. 이 혹을 가진 10% 미만이 암으로 진단됩니다.
갑상샘암이 항상 초기 증상을 유발하는 것은 아니지만 몇 가지 증상은 다음과 같습니다.

빠르게 자라는 목의 혹 또는 붓기
목이 쉬어서 말하기 어려움
삼키기 어려움
목의 통증

이러한 증상들은 다른 조건으로 인해 발생할 수도 있으며 이러한 증상이 있는 모든 사람이 갑상샘암에 걸린 것은 아닙니다. 그러나 이러한 증상이 나타나거나 갑상샘 건강에 대한 우려가 있는 경우 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

갑상선(갑상샘) 암의 병기

1. 종양의 크기가 클수록 위험합니다.
2. 종양의 개수가 다발성인 경우가 단발성보다 위험합니다.
3. 종양의 위치는 갑상샘 내 위치 → 갑 상선 주변 연부조직 → 갑상샘 피막 → 주변 근육/혈관으로 갈수록 위험도가 올라갑니다.
4. 림프샘의 전이 위치는 없는 것 → 갑상샘 중앙 부분 → 갑상샘 좌우 → 목의 좌우로 갈수록 위험도가 올라갑니다.

갑상선(갑상샘) 암의 치료율과 재발

갑상샘암은 치료가 가장 잘되는 암입니다. 갑상샘암이 단발성이고 갑상샘 내에만 위치하는 경우 10년이 지나도 성장하지 않는 경우가 있습니다. 그만큼 거북이 암입니다. 갑상샘은 완전히 제거하고도 생명 유지가 가능합니다. 간암/폐암 등 완전 제거가 불가능한 장기의 암과는 성격이 다릅니다. 갑상샘은 인체에서 유일하게 요오드를 흡수하는 기관으로 표적 치료가 가능합니다.

갑상선(갑상샘) 암 수술 및 회복 기간

갑상샘 암의 수술은 4~6시간 정도 걸립니다. 수술 후 입원 기간은 1주일 정도이며, 경과가 좋다면 2~4일 정도 입원 후 집으로 가게 됩니다. 수술 시간이나 입원 기간이 짧지만 몸이 치유될 수 있도록 몇주 동안은 안정을 취해야 합니다. 특히 정신적인 안정이 매우 중요합니다. 수술 후 며칠 동안은 목 부위에 약간의 불편함과 부기를 경험하게 됩니다. 회복 기간 동안은 격렬한 활동이나 운동, 무거운 물건을 드는 것도 피해야 합니다. 직장인일 경우 잠시 휴직을 하는 것이 좋습니다. 갑상샘암의 휴직 기간은 2개월 정도입니다. 갑상샘암 수술 후 회복 기간은 수술 정도와 전반적인 환자의 건강 상태, 나이 등 개인별 요인에 따라 달라질 수 있습니다.

갑상선(갑상샘) 암에 좋은 음식

갑상샘암 환자를 위한 특정 식단은 없지만, 전반적인 건강과 회복을 위해 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지해야 합니다. 갑상샘 암 환자에게 도움이 되는 몇 가지 음식을 알려드립니다.

저지방 단백질 : 닭가슴살, 닭 안심, 우둔살, 콩과 같은 저지방 단백질이 좋습니다. 수술 후 환자의 근력과 빠른 회복을 도와주는 식품입니다.
통곡물 : 현미, 귀리, 통밀빵과 같은 통곡물은 섬유질이 풍부해 혈당 수치를 조절하여 빠른 회복을 돕습니다.
요오드가 풍부한 식품 : 요오드는 갑상샘 건강에 중요하지만 상의 후 요오드를 보충해야 하는지 확인해야 합니다. 요오드가 풍부한 식품은 해산물, 해초, 유제품이 있습니다.
과일과 채소 : 과일과 채소에는 항산화제와 미네랄, 비타민 C 등 기타 영양소가 매우 풍부합니다. 잎이 많은 채소, 감귤류, 브로콜리, 콜리플라워, 콩나물과 같은 십자화과 채소를 포함해 다양한 과일과 채소를 조금씩 자주 드시면 체력회복에 좋습니다.
건강한 지방 : 등푸른생선, 견과류에서 발견되는 오메가-3 지방산은 몸의 염증을 줄이고 심장 건강을 돕습니다.

오늘은 갑상샘암 증상, 수술 후 회복 기간, 좋은 음식에 대해 알아보았습니다. 참고하셔서 건강한 생활 하시길 바랍니다.