반응형 분류 전체보기149 피클물 재사용 레시피! 먹고 남은 피클물 재활용 요리 모음 피클물 절대 버리지 마세요~ 안보면 후회하는 피클물 활용법 꿀팁과 재활용 요리 노하우 대방출! 제가 너무 좋아하는 게 바로 피클, 장아찌류인데요~^^ 피클을 먹다 보면 은근히 피클물이 많이 남아요. 어떻게 활용해야 할지 몰라서 싱크대에 부어 버린 적 있을 텐데요. 아까운 피클물 이제 버리지말고 맛있고 똑똑하게 재사용하세요! 맛있게 활용하는 레시피를 모음으로 가져왔어요 ㅎㅎ 젓가락으로 집어먹어서 오염이 걱정될 때도 문제없는 활용법까지! 모두 알려드릴게요! [오이피클 재료]오이 2개피클물소금식초올리고당[당근 양배추라페 재료]당근 1개양배추 1/4통소금 약간홀그레인 머스터드 1큰술엑스트라 버진 올리브오일 약간피클물[샤브샤브 소스 재료]피클물 2큰술양조간장 1큰술연겨자 약간[양념간장 재료]다진 파 1개다.. 2025. 4. 9. 양배추 피클 황금레시피 저당 피클 만들기 달지않고 깔끔하게! 당뇨인도 먹을 수 있는 저당 양배추 피클 이렇게 만들어 정말 맛있어요~ 당뇨 고혈압 항암에 최고 새콤 달콤 아삭한 양배추 피클을 만들어 보세요! 끓여서 붓기만 하면 완성되니 정말 간단해요~^^ 이 레시피는 일반적인 피클 레시피에서 당류를 확 낮춘 저당 피클 레시피예요~ 많이 먹어도 혈당 걱정 없어서 좋아요 식전에 입맛 돋우기 좋고, 고기와 함께 볶음요리와 함께~ 삶은 계란이나 고구마랑 같이 곁들여도 좋은 저당 양배추 피클! 만들어볼게요~! [양배추 피클 재료] 양배추 700g 물 700ml 소금 1 작은술 피클링 스파이스 1큰술 식초 300ml 올리고당 250ml 저렴하고 신선한 식재료& 브랜드 조리도구 구매링크 ▶https://linkon.id/jbogo 싸고 신선한 식재료! .. 2025. 4. 5. 저속노화 식단 야채 비빔밥 찜 채소 비빔밥 양념장 만들기 노화를 늦추는 저속노화 식사법! 혈당을 안정시키고 염증이 줄어줄어요~ 당뇨, 항암, 다이어트에 최고 이제 따로따로 볶지 말고 한 번에 쪄서 만드세요~^^ 번거롭지 않고 시간 절약 확실하고! 내 몸이 더 좋아해요 냉장고 속 좋아하는 채소만 살짝 찌면~ 많이 먹어도 속 편하고 칼로리 낮아서 더 좋은 저속노화 비빔밥이 완성돼요. 곁들여 먹는 국도 따로 끓일 것 없이 채수 떨어진 물에 3분만 더 투자하면 완성! 남은 채소는 밀프랩으로 만들어 다음날도, 그 다음날도 쉽고 간단하게 한 끼 해결하세요! 바쁜 생활 속에도 다양한 채소섭취로 건강 챙길 수 있어요 [저속노화 비빔밥 재료] 애호박 당근 양배추 느타리버섯 계란 양념장 다진 마늘 1/2큰술 식초 1/2큰술 고추장 3큰술 참기름 1큰술 통깨 1큰술 저렴하고.. 2025. 4. 2. 저속노화 사과 양배추 샐러드 만들기 소스 레시피 양배추와 사과는 이렇게 드시면 보약이 따로 없어요! 밥 대신 먹으면 염증이 줄어들고 뱃살이 쏙 들어가요~ 당뇨, 고지혈증에 최고! 항산화 성분이 풍부해 노화를 늦추는 데 도움을 주는 '저속노화 양배추 샐러드' 레시피입니다~^^ 시판 소스 대신 초 간단 건강 소스를 만들어보세요! 단맛은 사과로 채우고, 혈당 상승을 막는 올리브오일과 염증 배출에 탁월한 레몬즙으로 만든 소스는 맛과 영양 밸런스가 매우 좋아요 바쁜 일상 속에서도 쉽게 챙겨 먹을 수 있는 두가지 양배추 샐러드 만들어 볼게요! [양배추 사과샐러드 재료 1] 양배추 채 두 줌사과 1/2개 레몬즙 1큰술 엑스트라 버진 올리브오일 2큰술 홀그레인 머스터드 1/2큰술 후추 약간 [양배추 사과샐러드 재료 2] 양배추 채 두 줌사과 1/2개 레몬.. 2025. 3. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 38 다음 반응형
