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요리 상식

시금치 무침 보다 맛있는 시금치 볶음, 시금치 어묵 요리 만드는법

by 장보고 요리하는 여자 2023. 12. 27.
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<시금치 무침보다 맛있는 시금치 볶음, 시금치 어묵 요리 만드는 법>

 

 

시금치와 어묵을 이렇게 드세요! 가족들이 온 종일 이것만 집어 먹어요~ spinach dish (youtube.com)

시금치가 너무 달고 맛있는 시기입니다~^^ 씹을수록 달큼한 시금치를 매번 국이나 무침으로만 드셨다면 이렇게 요리해 보세요! 훌륭한 일품요리가 됩니다. 반찬으로도 좋고 김밥 재료로도 너무나 훌륭해요!

 

 

 

 

레시피에 있는 재료 외에도 집에 자투리 야채 있으면 꺼내셔서 만드셔도 좋습니다~^^ 맛있는 시금치 볶음 만들어볼게요!

 

 

재료


시금치 300g

어묵 2장

당근 1/2개

식용유 2큰술

다진 마늘 1큰술

소금 약간

진간장 1/2큰술

참치액 1큰술

참기름 1큰술

통깨 1큰술

 

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1. 시금치는 줄기를 떼어주고, 반으로 썰어 물에 헹군다.

 

 

 

 

2. 어묵 2장은 반으로 썰고 먹기 좋게 채 썬다.

 

 

 

 

3. 당근은 어묵길이로 채 썬다.

 

 

 

 

4. 끓는 물에 소금 반 큰 술 넣고 시금치는 10초 뒤적여 숨이 죽으면 바로 뺀다 (채에 식히기)

 

 

 

 

5. 어묵도 살짝 데쳐 기름기를 뺀다 (채에 식히기)

 

 

 

 

6. 웍에 식용유 두르고 다진 마늘 넣고 당근과 소금 약간 넣어 볶다가 어묵을 넣고 수분을 날리듯 볶는다.

 

 

 

7. 어느 정도 볶아지면 팬 가장자리에 진간장 1/2 큰술, 참치액 1큰술 넣고 데친 시금치 넣어 볶는다.

 

 

 

 

8. 불 끄고 참기름, 통깨 넣고 섞어주면 맛있는 시금치 요리! 시금치 어묵볶음 완성

 

 

  • 김에 밥, 씻은 묵은지, 시금치어묵볶음 올리면 훌륭한 셀프김밥 완성

 

 

 

 

이번에는 작게 도전~!

식감도 아삭쫄깃 너무 맛있다 ~^^

 

 

 

 

 

씹을수록 단맛이 올라오는 시금치 어묵볶음. 시금치 무침보다 10배는 맛있어서 진짜 자주 만들어 먹을 예정

 

 

 

 

여기에 불린 당면 먼저 익히면 훌륭한 잡채밥 완성~^^

맛있게 응용해서 드세요!

 

 

 

 

 

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[재료 구입]

시금치, 어묵, 당근, 다진 마늘, 양조간장, 참기름, 볶음통깨, 바오먼트 무쇠 웍

 

 

국내산 시금치, 600g, 1개동원에프앤비 추억의 부산어묵 쫄깃사각 15장, 495g, 1개곰곰 국내산 흙당근, 1kg, 1개곰곰 국산 다진 마늘, 250g, 1개샘표 양조간장 501, 860ml, 1개오뚜기 옛날 참기름, 500ml, 2개오뚜기 옛날 볶음참깨, 200g, 1개

 

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