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암 예방! 사과 당근 양배추 주스 만들기, CCA주스 제대로 만드는 법 사과,당근, 양배추 이렇게 먹으니 보약이네요~ 염증이 줄고 피부가 밝아졌어요!암예방, 독소배출, 다이어트, CCA주스만들기 :: CCA Juice - YouTube 세계적으로 유명한 국립 암센터에서 암환자들에게 아침마다 주는 것이 바로 이 CCA주스라고 합니다. 캐롯의 C, 캐비지의 C, 사과의 A를 따서 CCA주스 일명 '까주스'라고 부른답니다. 꾸준히 드셔보세요. 이렇게 과일 야채를 갈아먹은 날과 갈아먹지 않은 날을 비교하면, 안 먹은 날에는 화장실 가는 게 힘들고 섬유질이 부족해서 장 내 가스가 발생하고 속이 불편하거든요. 정석대로 만드는 CCA주스와 초보자가 먹기 편한 CCA 두 가지를 제대로 알려드리겠습니다. 재료 (정석용) 사과 1개, 양배추 200g~400g , 당근 1개 (초보자용) 사과 .. 2023. 11. 29.
노오븐 노버터 전자레인지로 고구마 빵 만들기, 고구마 케이크 만드는 법 (3) NO오븐! NO밀가루! 고구마를 이렇게 만들면 더 이상 빵집에 가지 않습니다. 전자레인지 고구마케이크 만들기 :: Sweet potato cake - YouTube 고구마로 집에서 케이크 만들기 어렵지 않아요~^^ 오븐 없이, 밀가루 버터 없이도 부드럽고 촉촉한 고구마 빵을 만들 수 있답니다. 전자레인지 딱 6분만 돌려보세요! 너무 달지도 않고 촉촉해서 술술 넘어가요 찐 고구마가 지겨울 때 한 번씩 만들어 두고 냉장고에 넣어두세요. 커피 또는 우유와 잘 어울리는 훌륭한 고구마 디저트가 완성된답니다~^^ 개인적으로 따뜻할 때 보다 차갑게 식은 뒤가 더 맛있는 것 같아요. 만들어볼게요! 재료 삶은 고구마 1개 (220g) 계란 2개 플레인 요거트 2큰술 설탕 2큰술 소금 약간 식용유 약간 저렴하고 신.. 2023. 11. 25.
동치미 쉽게 맛있게 담그는 법, 톡 쏘는 동치미 육수 황금 비율 (1) 복잡한 동치미는 이제그만! 절대 실패없는 시골 할머니 동치미 맛있게 담그는법. 시원하고 톡 쏘는 동치미김치 쉽게 만들어봐요~ - YouTube 김치를 한 번 담가 보고 싶은데, 집집마다 레시피가 너무 달라서 어떤 게 맛있을지 잘 모르시겠죠? 제가 그랬어요~^^ 도전해 보자니 엄두도 안 나는 게 사실 김치인데요. 초보자가 가장 쉽고 만만하게 만들 수 있는 김치가 바로 동치미랍니다! 동치미는 재료만 준비해서 절임물 부어주면 알아서 맛있게 익어주거든요. 고수와 초보의 차이가 크지 않아서 이대로만 만들어보시면 "아니 내가 진짜 이 동치미를 만들었다고?" 자신감이 뿜뿜 넘치실 겁니다! 쉽고 맛있는 실패 없는 동치미! 만들어볼게요 재료 다발무 5kg 청갓 400g 쪽파 200g 건 청각 10g 마늘 35알(.. 2023. 11. 22.
감기에 좋은 음식 생강젤리 편강 만드는법, 초간단 배숙 만들기 생강과 배는 이렇게 드세요! 면역력 올려주고 감기 뚝 떨어져요! 생강 편강 만드는 법, 생강젤리, 배숙 쉽게 만들기 :: Ginger Jelly - YouTube 추워진 날씨로 목감기 코감기가 기승인데요. 이럴 때는 감기에 좋은 음식인 편강과 배숙을 추천드립니다. 생강은 예로부터 몸을 따뜻하게 데우는 천연 난로 역할을 하고 면역력을 증진시키는 고마운 뿌리채소입니다. 보통 생강젤리인 편강을 만들면 생강 삶은 물과 볶아낸 설탕을 그냥 버리는데, 바로 여기에 생강의 효능이 모두 우러나 있기에 버리면 너무 아깝습니다. 여기에 배와 통후추만 넣어서 끓이면 초간단 배숙까지 완성되는데요. 후식으로 배숙 한 그릇 마시고 입에 편강하나 물고 있으면 입마름도 사라지고, 저녁에 잘 때 몸이 후끈후끈 땀이 날 정도입니다. 하.. 2023. 11. 18.
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