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빵 없이 맛있게! 고구마 토스트 만드는 법, 고구마요리 고구마가 있다면 이렇게 해보세요 제발요~!! 식빵없이 고구마치즈토스트 만들기 :: Sweet Potato Dishes, Sweet Potato Toast - YouTube 고구마 한 박스를 샀더니 쪄먹는 건 지겨워서 손이 안 가네요~^^ 이럴 때! 아침에 이렇게 만들면 고구마를 맛있게 소진할 수 있어요! 바로 빵 없이 토스트를 만드는 건데요. 밀가루 안 들어가서 속에 부담도 없고, 점심때까지 속이 든든하더라고요 탄수화물 식품인 고구마를 계란과 함께 먹으면 혈당이 빨리 오름을 방지해서 건강에도 좋아요! 브런치로 손색없는 고구마 토스트 만들어볼게요! 재료 프라이팬 21cm기준 (2인분) 작은 고구마 2개 (총 200g) 달걀 3개 자연치즈 50g 소금 약간 식용유 약간 저렴하고 신선한식재료& 브랜드 조리도구.. 2023. 12. 6.
황금레시피! 뚝배기 폭탄계란찜, 고깃집 계란찜 실패없이 만드는 법 제발 계란에 물 타지 마세요! 실패없는 계란찜은 이 비율 기억하면 됩니다. 고깃집 폭탄계란찜 만드는 법 :: egg dishes - YouTube 여러분 이제 고깃집 안가셔도 됩니다~^^ 고깃집에서 나오는 몽글몽글 촉촉한 뚝배기 계란찜을 집에서 쉽게 만들 수 있거든요! 추운 날씨에 뜨끈한 계란찜 호호~불어서 입천장 데어가며 먹는 맛 ㅎㅎㅎ 다들 아시죠? 이 계란찜을 만들려면 가장 중요한 포인트가 딱 3가지 있습니다. 그건 바로 계란과 물의 비율, 절대 물을 계란에 섞지 않는것, 그리고 불 조절이죠~ 복잡해 보이지만 전혀 복잡하지 않습니다! 이제 집에서 계란찜 고수가 되어보세요! 만들어 볼게요! 재료 다이소 뚝배기 12.5cm 사이즈 계란 6개 참치액 1큰술 새우젓 국물 1큰술 다진당근 1큰술 다진대파 1.. 2023. 12. 2.
암 예방! 사과 당근 양배추 주스 만들기, CCA주스 제대로 만드는 법 사과,당근, 양배추 이렇게 먹으니 보약이네요~ 염증이 줄고 피부가 밝아졌어요!암예방, 독소배출, 다이어트, CCA주스만들기 :: CCA Juice - YouTube 세계적으로 유명한 국립 암센터에서 암환자들에게 아침마다 주는 것이 바로 이 CCA주스라고 합니다. 캐롯의 C, 캐비지의 C, 사과의 A를 따서 CCA주스 일명 '까주스'라고 부른답니다. 꾸준히 드셔보세요. 이렇게 과일 야채를 갈아먹은 날과 갈아먹지 않은 날을 비교하면, 안 먹은 날에는 화장실 가는 게 힘들고 섬유질이 부족해서 장 내 가스가 발생하고 속이 불편하거든요. 정석대로 만드는 CCA주스와 초보자가 먹기 편한 CCA 두 가지를 제대로 알려드리겠습니다. 재료 (정석용) 사과 1개, 양배추 200g~400g , 당근 1개 (초보자용) 사과 .. 2023. 11. 29.
노오븐 노버터 전자레인지로 고구마 빵 만들기, 고구마 케이크 만드는 법 (3) NO오븐! NO밀가루! 고구마를 이렇게 만들면 더 이상 빵집에 가지 않습니다. 전자레인지 고구마케이크 만들기 :: Sweet potato cake - YouTube 고구마로 집에서 케이크 만들기 어렵지 않아요~^^ 오븐 없이, 밀가루 버터 없이도 부드럽고 촉촉한 고구마 빵을 만들 수 있답니다. 전자레인지 딱 6분만 돌려보세요! 너무 달지도 않고 촉촉해서 술술 넘어가요 찐 고구마가 지겨울 때 한 번씩 만들어 두고 냉장고에 넣어두세요. 커피 또는 우유와 잘 어울리는 훌륭한 고구마 디저트가 완성된답니다~^^ 개인적으로 따뜻할 때 보다 차갑게 식은 뒤가 더 맛있는 것 같아요. 만들어볼게요! 재료 삶은 고구마 1개 (220g) 계란 2개 플레인 요거트 2큰술 설탕 2큰술 소금 약간 식용유 약간 저렴하고 신.. 2023. 11. 25.
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