반응형 분류 전체보기142 전주 당근김밥 만들기 당근 요리 레시피 김밥에 이것저것 넣지말고 딱 2가지만 넣으세요! 간단하고 영양가득한 한끼가 완성됩니다 (youtube.com) 저는 집에서 밥을 잘 안 먹어요ㅎㅎ먹어도 일주일에 3번 정도 현미와 귀리만 섞어서 밥을 지어먹어요. 예전에는 밥순이가 따로 없었는데요 (밥 안 먹으면 큰일 나는 줄 알았음) 이제는 대체할 탄수화물을 다양하게 섭취하거나 배 부르면 한 끼로 치기도 합니다! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 그런 제가 밖에 나가서 종종 주기적으로 사 먹는 밥이 있어요! 그건 바로 김밥ㅎㅎ 김밥은 저에게 간단해서 먹는 요리가 아니라 정말 맛 때문에 먹는 음식이에요. 여행 갔을 때 지역별로 유명한 김밥이 있으면 사 먹기.. 2024. 4. 24. 콥 샐러드 만들기, 샐러드 소스 드레싱 만드는 법 10kg 감량하면서 먹었던 평생 써먹는 샐러드 드레싱 3가지! 냉장고 속 야채로 쉽고 간단하게 콥 샐러드 만들어봐요~ 다이어트 소스 만들기 - YouTube 날이 급 더워졌어요~^^ 옷차림이 가벼워지면서 다이어트의 필요성을 더욱 절실히 느끼는 중인데요! 다이어트를 할 때 무조건 굶는 것은 더욱 살이 찌는 지름길이라는 사실 알고 계시죠?! 무언가를 갑자기 안 하는 것보다 훨씬 쉬운 방법은, 대체하는 거라고 합니다! 그래서 저도 요즘 평소 입에는 좋은데 몸에는 좋지 않은 음식을 대체하려고 노력하는데요. 하루에 꼭 한번은 신선한 야채를 양껏 먹으려고 하는데요. 야채를 맛있게 먹는 방법은 바로 드레싱에 있습니다! 신선한 올리브오일 베이스로 입맛따라 만들면 느끼하지도 않고 간도 딱 맞게~ 너무 맛있게 야채를 즐길.. 2024. 4. 20. 황금레시피! 김무침 만드는 방법, 묵은김 요리 레시피 묵은김은 이렇게 해보세요! 순식간에 김 한톳이 사라지는 대박집 김무침 이렇게 만들어 정말 맛있어요~ (youtube.com) 냉동실에 묵은 김이 있다면 꺼내서 이렇게 만들어 보세요! 바로 집어먹어도 무쳐먹어도 비벼 먹어도 너무 맛있는 김무침입니다~^^ 진짜 김 한 톳에 순식간에 사라지더라고요 ㅎㅎㅎ 김이 맛 뿐만 아니라 건강에도 정말 좋은 식재료라는 건 잘 아실 텐데요. 김은 면역력을 상승시키고, 혈관 건강에 좋으며 골다공증을 예방하기에 남녀노소에게 꼭 필요한 식재료예요. 저는 집에 곱창김이 있어 이걸로 만들었더니 오돌오돌 식감이 너무 좋더라고요. 곱창김이 없다면 일반 재래김 사용하셔도 됩니다! 묵은 김의 환골탈태 김 무침부터~ 활용 요리까지 만들어 볼게요! 재료 김20장 홍고추1개 청양고추1개 다진마늘.. 2024. 4. 17. 황금 레시피! 양배추 참치 덮밥 만드는 법 양배추요리 만들기 양배추가 집에 있다면 꼭 해보세요! 간단한데 너무 맛있어서 매주 먹어요~ 양배추참치덮밥 양참덮 만들기 (youtube.com) 집에 늘 있는 재료 중 하나는 양배추예요. 양배추가 건강에 좋기도 하지만 늘 냉장고에 있는 이유는 다른 야채에 비해 쉽게 시들지 않고 생생함이 꽤 오래가기 때문이죠~^^ 요즘 날이 슬슬 풀려서 옷차림이 조금씩 가벼워지니 옆구리 살이 신경 쓰이더라고요. ㅎㅎ 양배추로 뭘 만들어 먹을까 고민하다가 TV에서 양배추 참치덮밥을 보게 됐어요! 만들어서 먹어보니 와~ 이거 진짜 맛있는거 있죠 ㅎㅎ 입맛 없을 때 참치랑 고추장에 밥 비벼 먹었었는데, 이건 자극적이지도 않고 감칠맛도 있고 양배추가 들어가 식감도 좋고요! 그만큼 밥 양을 줄일 수 있으니 칼로리도 낮죠. 꼭 만들어 보세요! 재료 .. 2024. 4. 10. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 36 다음 반응형
